香港泳將何詩蓓於巴黎奧運連續奪得兩面獎牌，再次證明她的世界級競技水平。然而，這位被譽為「女飛魚」的運動員，曾有一段時間對游泳感到抗拒，兒時一見泳池便落淚，直到遇上一群志同道合的朋友，她的游泳之路才出現轉折。
何詩蓓，現年23歲，她的游泳旅程在香港南華會開始，最初是父母希望她學會這項基本的求生技能。何詩蓓在接受訪問時坦言，她最初對泳池的黑線感到厭煩，覺得游來游去非常無聊。她笑言：「小時候，每當我到泳池邊，就會哭得非常傷心。」
然而，這一切因為一群在泳池結識的朋友而開始改變。何詩蓓回憶說：「我們在水中的快樂時光，以及一起訓練的日子，成為了我繼續堅持下去的動力。」隨着時間的推移，這位香港女將不僅克服了對泳池的恐懼，還在水中找到了真正的樂趣和成就感。
何詩蓓的父親，一位愛爾蘭人，對她的選擇表示支持，她表示，儘管家人最初不希望她成為一名職業運動員，但他們從未阻止她追求夢想。何詩蓓說：「我每天都感謝他們的支持，他們讓我有機會在香港代表自己的國家。」
從曾經的泳池邊淚流不止的小女孩，到站在奧運頒獎台上的香港驕傲，何詩蓓的故事激勵了許多人。她用自己的經歷證明了運動的力量，不僅能夠改變個人，還能夠觸動整個社會。何詩蓓的轉變，是香港游泳史上一段美麗的篇章，她對於未來的香港游泳運動充滿期待和承諾。
