在剛過去的1月21日，著名歌手陳松伶迎來了她的55歲生日。最近，她在葵芳參加了《耳愛傳聲 19周年慈善演唱會》的綵排，與同行的林建煇醫生、譚錫禧及Cindy Tam共度美好時光。在此活動中，陳松伶不僅分享了自己的生日慶祝方式，還坦言自己的生理時鐘發生了變化，並積極采取措施以保持健康。
陳松伶表示，年過55，她發現自己對生活的作息有了新的需求，現在的她更加喜愛早睡早起的生活方式，每天還會抽出半小時進行鍛煉。為了更好地照顧自己的健康，她每天都會進行血糖檢測，以防止患上“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）。她感到慶幸的是，至今未有出現任何健康問題。陳松伶提到，雖然她的丈夫張鐸比她年輕九歲，但兩人沒有孩子，加上家中尚有年長的父母，因此她更需要關注自己的健康狀況。
在生日的慶祝活動中，陳松伶的計劃並不奢華，因為她的丈夫和朋友們都不在香港。她選擇在家裡享用火鍋來度過自己的特別日子，“現在我要戒甜，蛋糕只要求一小塊跟朋友們分著吃”，她開心地分享道。談到丈夫張鐸的生日禮物時，陳松伶回憶起一個有趣的插曲。他原本準備了一筆現金作為生日祝福，儘管是一個象徵性的「一世發發發」之禮，但是在她半夢半醒的狀態下，不小心選擇了拒絕接收的選項。當她最終清醒過後，看到那筆金額後立刻聯繫丈夫，兩人之間的幽默對話令她不禁大笑。
除了生日前的慶祝，陳松伶還透露，這個農曆新年她計劃在香港度過。由於演出安排在年廿八當天，這讓她心中有些擔心會影響到和家人的團圓時光。經過一番思考，最終在林建煇醫生的勸說下，她決定參加演出。林醫生以基督徒的愛與關懷為出發點，成功說服她接受演出邀約。同時，陳松伶也隨即提出了一個幽默的想法：在自己和林醫生的演出服上加入二維碼，讓觀眾在演出中通過手機掃描直接進行捐款，這個創意讓她們的排練增添了不少樂趣。
隨著她在舞台上發光發熱，陳松伶不僅是音樂的傳遞者，也是生活的享受者。在新的歲月裡，面對健康與生活的每一個挑戰，她以積極的態度追求更好的自己。
