76歲的石修擁有一份不服老的精神，他的外貌和體態讓人難以相信他已經步入古稀之年。日前，他出席了「全城義剪中」的宣傳活動，身著西裝，風度翩翩，展現出不凡的氣質和活力。在接受訪問時，石修分享了自己的凍齡秘訣，以及湊孫帶來的無窮樂趣。
石修透露，他剛從馬來西亞完成新劇的宣傳活動返回香港，劇中他與資深演員米雪飾演一對夫婦。談及保持活力的方法，石修坦言受到米雪的影響，她每天清晨六點便開始她的跑步訓練，而他自己則選擇了更適合自己的健身方式，包括急步行和柔軟運動，這些都有助於保持筋骨柔韌和減慢肌肉的老化過程。
除了日常的運動，石修表示近年來最大的體力消耗來自於照顧孫女Luna。他臉上滿是幸福的笑容，描述照顧正處於學步階段的孫女需要極大的精力和耐心。每當孫女來訪，他都需要像進行高強度運動一樣跟隨她，以保證她的安全。石修笑稱，每當孫女叫出「爺爺」，所有的疲憊都煙消雲散，他對孫女的愛毫無抵抗力，願意為她做任何事。
此外，石修也談到了與兒子陳宇琛（Sam）的關係，他們之間既是親子也是朋友。孫女的到來使得家庭關係更加緊密和成熟。對於未來是否還想抱更多的孫，石修表示這不由他決定，但他已經收到了最好的禮物，其餘的事情願隨緣發展。
石修的故事不僅展示了一位資深演員的生活態度和家庭愛，也向我們證明了，不論年齡如何，保持活力和樂觀的心態是青春永駐的最好秘訣。
