76歲的石修近日出席「全城義剪中」宣傳活動，展現了其良好的身材狀態和不凡的氣質，讓人難以相信他已年屆古稀。在活動中，石修分享了自己的保持健康和活力的秘訣，並透露了他的日常生活和運動習慣。
剛從馬來西亞完成新劇的宣傳活動返港的石修，在劇中與米雪扮演一對夫妻，對於保養秘訣，石修表示米雪對健康生活的執著給了他不小的影響。石修坦言，自己雖然不像米雪那樣能堅持每天清晨六點跑步，但他也有自己的方式來保持身體健康和活力。「我每天堅持至少一小時的運動，包括快走和柔軟運動，這些可以幫助我的筋骨保持靈活，減緩肌肉的收縮速度。」
除了規律的運動外，石修透露，最近這幾年他最大的運動量來自於照顧孫女Luna。他笑言，湊孫的運動量遠超過日常運動，特別是現在Luna已經開始學步，他更需要時刻保持警覺和體力。石修滿懷幸福地描述，每當孫女叫他「爺爺」時，他什麼都願意做，這份愛讓他的生活充滿了樂趣和動力。
對於未來是否還想再抱孫的問題，石修則是樂觀其成，表示一切隨緣。他坦言，孫女的出現讓家庭關係更加緊密和成熟，他和兒子陳宇琛（Sam）之間的關係也因此得到加深。
即使年紀已大，石修的熱情依然未减，他表示仍然熱愛演戲，尚未考慮退休或轉做幕後工作。他的故事不僅是一個關於如何保持身心健康的範例，也是對於家庭價值和親情的深刻體現。石修的生活方式和積極態度無疑為許多人提供了靈感。
