日本正處於多雨的梅雨季節，伴隨著天氣逐漸炎熱和潮濕，「梅雨型中暑」現象日益嚴重。專家指出，此時期中暑的風險明顯增高，究其原因，主要與氣候變化有關。
根據日本電視台報導，僅6月24日一天，東京便有57人因中暑入院治療，創下今年以來的單日最高紀錄。相比之下，去年6月初全國的中暑人數尚未達到1000人，然而到了6月下旬，隨著梅雨季節的來臨，這一數字激增至超過3000人。
在被譽為「日本最炎熱市鎮」的埼玉縣熊谷市，醫師藤永剛解釋道，梅雨季節的氣候使得人體難以迅速適應高溫，這便是中暑的主要原因之一。此外，由於高濕度阻礙汗水蒸發，類似於梅雨季難以晾乾的衣物，人體的散熱功能也會受到影響，進一步提升了中暑的風險。
更為關鍵的是，在潮濕的梅雨季，人們不易感到口渴，這可能導致「隱性脫水」，其徵兆包括嘴巴黏膩、嘴唇乾燥、尿色深黃以及舌頭發紅或發黑等。為了預防脫水，專家建議，應定時補充水分和礦物質，每天至少在早晨、洗澡前和睡前飲用200毫升的水，並保持在炎熱天氣下每小時補充100毫升水分。此外，室內溫度應控制在約28度，濕度維持在40％至60％範圍內，以維持一個較為安全的生活環境。
