在2023年，香港長跑界崛起了一位備受矚目的運動員——林穎璋（Vincent）。今年6月，他在日本的賽事中以8分33秒36的佳績刷新了香港3000米紀錄，成為新的紀錄保持者，這個成就讓他感到驕傲，也為自己的長跑生涯畫下了重要的一筆。在隨後的專訪中，他坦言自己追逐的目標是達到亞洲頂尖水平，這不僅是他個人的願望，更是香港運動員的共同理想。
然而，Vincent的突破並未止步於此。在2023年12月初，他參加了福岡國際馬拉松，並以2小時15分31秒的出色成績刷新了本地的全馬紀錄，打破了另一位長跑好手黃尹雋的舊紀錄。雖然黃尹雋在僅僅14天後以5秒之差重新奪回紀錄，但Vincent在一年的時間內所展現的能力和進步無疑令人矚目。他的表現展現了香港運動員具有與亞洲高水平選手競爭的潛力。
回顧Vincent的2023年，他的進步並非偶然。作為一名27歲的運動員，他這一年裡參加了多項比賽，收穫了不俗的成績。在香港渣打馬拉松半馬賽上，他獲得全場第二和本地第一的佳績；僅僅兩週後，他在日本香川以1小時6分鐘的時間創下了個人最佳的半馬成績，位列香港歷史第二。此外，在3月的靜岡馬拉松中，他成功跑出2小時19分54秒的成績，成為香港歷史第四位達成「Sub220」的選手。10月的越野亞錦賽，他的表現亦不相上下，幫助港隊獲得男子壯年組季軍，顯示出他在長跑運動中的全能性。
Vincent用「苦盡甘來」來總結這個充滿挑戰的一年，雖然成績的提高讓他感覺甘心，但這背後的辛苦卻難以用言語形容。他透露，在這段時間中，他面對的不僅是賽道上的競爭，還有生理和心理上的挑戰。“這段旅程真的很艱辛，讓我背負很多壓力。”Vincent感慨地說。
回到福岡馬拉松的賽事那天，Vincent回憶起他面臨的挑戰與機遇。儘管賽前身體狀況不如理想，他抱著不放棄的精神，堅持參賽。當他踏上跑道，天氣晴朗、氣氛熱烈，讓他有了全新的心態，並告訴自己：“今天就是我的機會！”他很快找到了合適的配速夥伴，但隨著比賽的進行，他發現周圍的選手開始放緩速度，這讓他陷入了兩難。
在經過短暫的猶豫後，Vincent作出了決定——他孤身搏擊，主動突圍，這一突破使他在接下來的30公里裡承擔了更多的風險和挑戰。正是這份勇氣和果斷，讓他最終以比當時香港紀錄快51秒的成績完賽，並在150多名運動員中名列第16位。他的成就不僅是自我超越，更是向全世界宣告了香港運動員的實力，讓更多人相信香港選手同樣可以與亞洲頂尖選手競爭。
即便對於這樣的名次和紀錄表現滿意，Vincent仍然認為時間並未達到自己的最佳期望，他原本的目標是希望在2小時14分鐘左右完賽。他表示，台灣的馬拉松紀錄由許績勝保持，時間為2小時14分35秒，這成為他努力的方向。“這是我希望能追趕的標杆，我相信在未來一定有機會實現。”
在這段期間，Vincent的教練Rory Linkletter在遠洋持續給予他支持，通過即時通訊無時無刻不在關注他的狀況。雖然缺乏教練的現場指導，Vincent依然依賴自律堅持訓練，這一切都足以證明他的決心和毅力。
香港的天氣變幻莫測，有時候甚至會面臨颱風的威脅，但Vincent選擇不讓這些困難打敗自己。他解釋道，任何挑戰都無法成為他訓練的藉口，反而能讓他更靈活地調整訓練方式。因此，他堅持在各種條件下尋求進步，不斷鍛煉自己的意志和技術。
隨著2024年的到來，Vincent面向更大的挑戰，志在不止於香港紀錄，而是要與其他亞洲選手一較高下。“我們的初衷始終是追趕亞洲水平，並不僅僅是我一個人。香港擁有許多努力的運動員，大家的好成績將激勵著彼此。”
在新年的計劃中，Vincent計畫在各項賽事中再度挑戰紀錄，包括半馬、10公里和15公里的比賽，並期望能夠代表香港參加馬拉松亞錦賽。更高的目標在於，他希望在2026年亞洲運動會前，將自己的全馬成績提高至2小時10分鐘，與亞洲頂尖選手看齊。
對Vincent來說，這段旅程的每一步都在向前邁進，每一次的挑戰都讓他更加堅定他的信念。“如果運動員不貪心，就無法進步。”這一句話也成了他的座右銘，激勵著他在長跑的道路上，持續追尋更高的成就與夢想。
