白髮的來源
毛囊中的黑色素細胞負責生成黑色素，這些黑色素決定了我們頭髮的顏色。黑色素分為黑棕色的真黑色素和黃紅色的褐黑色素。當真黑色素多時，頭髮會偏黑；當褐黑色素多時，頭髮則會偏紅或黃。
隨著年齡增長，黑色素分泌減少，頭髮逐漸變白。然而，孩子正處於發育階段，為何也會長出白髮呢？其實，每個孩子在不同年齡層都可能出現幾根白頭髮，這通常是某些毛囊黑色素減少所致。若孩子平時飲食均衡，家長無需過度擔心。
白頭髮增多的原因
若孩子白頭髮逐漸增多且分散分佈，家長應引起重視。遺傳因素是主要原因之一，若父母年少時也有白髮，孩子出現白髮的機率更大。此外，營養缺乏如缺鐵、鋅、銅、維生素B12或蛋白質，也可能導致白髮增多。
心理壓力是另一個因素。家長應觀察孩子是否因學習壓力、人際交往困難或家庭變故而出現白髮。若孩子患有甲狀腺疾病或溢脂性皮膚炎等，也會導致白髮。
環境因素如二手煙也會影響黑色素細胞，導致白髮。若白髮呈塊狀，需懷疑是否患上斑駁病或Waardenburg綜合症等疾病。
無論何種情況，家長都應帶孩子去醫院檢查，由醫生進行專業診斷和治療。
拔白髮的誤區
看到孩子頭上的白髮，許多家長會想拔掉，但擔心「拔一根長十根」。事實上，這種說法是錯誤的，但拔頭髮會傷害毛囊，可能引發毛囊炎。若毛囊黑色素生成功能未恢復，新長出的頭髮仍會是白色的。家長若實在在意白髮，用剪刀剪斷即可。
如何擁有烏黑的頭髮
頭髮的髮幹部分是已經死掉的細胞，無法新陳代謝，因此無法變黑。即便如此，家長仍可通過以下方法讓孩子新長出的頭髮變黑：
補充營養，均衡飲食
對因微量元素缺乏而出現零星白髮的孩子，均衡膳食、補充營養至關重要。對明顯缺乏某種微量元素的孩子，家長應遵醫囑補充微量元素。
心理治療
排解孩子的心理壓力無論對有零星白髮的孩子或一般孩子都十分重要。家長可多與孩子談心，幫助他們排解憂愁。若孩子情緒長期難以平復，應考慮諮詢心理醫生。
遠離香煙
香煙煙氣不但會令孩子長出白髮，還會危害孩子的肺部健康。為了家人的健康，吸煙的家庭成員應早日戒煙。
專業治療
對於因疾病導致白髮的孩子，如甲狀腺疾病等，家長應帶孩子及早就醫，並根據醫囑治療。
總的來說，大部分孩子的白髮可以通過均衡飲食和排解壓力自行消失。偶爾出現一兩根白髮是正常現象，家長無需過於擔心。
