現年36歲的楊焉（Carol，前名楊梓瑤），被譽為「浸大E神」，她曾是香港模特兒界的佼佼者，多年前迅速崛起，成為時代的偶像。2014年，她宣布淡出幕前，專心過上家庭生活，並於2021年迎來了自己可愛的兒子。如今，她已轉型為瑜伽導師，並透過個人YouTube頻道分享她的日常和育兒經驗。然而，最近的一起可怕事故，讓她的生活瞬間改變。
事情發生在上週四（13日），楊焉在中環一家餐廳與家人和朋友聚餐時，由於稍微放鬆，喝了幾杯酒，便決定挑戰引體上升的動作。在酒精的驅使下，她卻忽視了自己的手部和肩膊舊傷，因而冒險進行這個高難度活動。儘管她的丈夫早已多次提醒她，但在酒興上來的情況下，楊焉依然冒險進行。她在片中提到，當她做出擺動式引體上升的動作時，突然手滑，導致她失去平衡，身體凌空墮下，背部重重地撞上地面，讓現場的朋友們無不驚嚇不已。
在事後的影片中，她強忍著痛苦，表情凝重，深刻反思當時的愚蠢決定。她在YouTube上發表的影片以「人生最後悔莫及嘅決定｜幸好與死神擦身而過」為題，並披露了她的事故經過。她透露自己當時痛苦到無法言語，只能等待救護車的到來。經過了長達六小時的急診室等待，醫生的檢查結果令人心痛——她的頸椎第四與第五節已經移位，壓迫到神經線，還伴隨著撕裂情況。醫生當即建議她必須接受緊急手術，否則未來可能會影響走路的能力。
楊焉在得知情況後，淚如雨下，心中充滿對過去的懊悔與不安。她憂心忡忡，無法想像若未來無法再回到瑜伽教學的生活會是怎樣的情境。過去，她是那麼地熱愛運動，經常分享她挑戰高難度動作的視頻，現在卻猶如夢魘般面臨重新適應生活的陌生感。
心懸的醫療過程中，她感受到不幸中還有一絲幸運——脊椎雖受創，但並未碎裂。經過幾日的醫療觀察，醫生告訴她，頸椎的位移情況有所改善，已經慢慢返回正位。這讓她稍微鬆了一口氣，但她依然不知道未來是否能繼續進行自己熱愛的瑜伽事業。她坦承不過是得到了一個教訓，「嗰兩節骨冇碎到，如果去返正位係可以自行康復」，她的內心感到無比慶幸。
楊焉希望通過自己的經歷，提醒大家在任何情況下都要謹言慎行，尤其是面對身體挑戰時，更應該量力而為。她的故事不僅是對自己勇敢挑戰的反思，也是鼓勵著每一位熱愛運動的人，珍惜身體的健康與安全。
