在香港的電影界中，卓亦謙憑藉其作品《年少日記》赢得了“第60屆金馬獎最佳新導演獎”及“第42屆香港電影金像獎新晉導演獎”。近日，他在YouTube頻道「GenWellBe身心·世代」中分享了啟發他拍攝此電影的深刻個人故事。
這部電影探索了青少年在現代社會中的情緒困境。卓導演透露，影片的靈感源自於他身邊一位友人的不幸輕生事件。他在節目中深刻反思：“為何我身邊的朋友會選擇結束自己的生命？這激發了我去探索和創作這部影片，期望能夠引起社會對青少年心理壓力的關注。”
香港的教育和家庭環境常常對學生成績有著過分的追求，忽略了孩子的精神健康。卓導演批評了這種過度功利的價值觀：“我們從小被教育關注成績，成年後又是追逐金錢和社會地位，這種虛榮的價值觀讓我非常不舒服。”他希望能夠改變這種觀念，鼓勵大家更多地關注和表達自己的情感。
黃沛霖博士和輔導心理學家吳芷嫣也在節目中指出，亞洲文化中常常將情緒分好壞，哭泣和表達悲傷常被視為負面行為，這導致許多亞洲人不習慣公開表達情感。卓導演透露，在與太太的交流中，他發現自己以前也忽略了表達自己的情緒需求。
在社會對自殺的看法上，卓導演強調，自殺的原因往往非常複雜，社會應該避免簡化這一行為。《年少日記》中的角色多由多種因素驅動，其中包括家庭壓力、個人心理困境等。他希望通過這部作品能夠引起人們對於精神健康議題的更多關注和理解。
