現年31歲的余香凝以模特兒身份踏入演藝圈，隨後轉向音樂和電影領域，展現了她非凡的才華。2024年，她憑藉在《白日之下》中的出色表現，榮獲第42屆香港電影金像獎最佳女主角，標誌著她職業生涯的重要高峰。此外，余香凝與金融界的才俊陸政渡結為連理，並育有一子一女，家庭生活美滿，看似是一位人生的贏家。然而，隨著2024年即將結束，她在社交平台上的一篇感性帖文，透露了在這一年中所經歷的挑戰與失落，讓人深感心痛。
在Instagram上，余香凝寫道：「2024年的最後一天，我回顧這一年，面對了許多挑戰和機會，得到了很多，但同時也失去了一些。」她提到曾經來到人世的小天使卻又匆匆離去，並失去了她的婆婆，令她在生命的意義上產生了思考。在這些悲痛的時刻，她感受到了一部名為《麻甩媽咪》的作品給予她的啟示，彷彿是上天的回應。這讓她明白了在生活中，有些事情是不可預見的，因此必須珍惜眼前人，感受當下的每一刻。
她強調了生活中的美好，呼籲大家珍惜心跳、呼吸和每一個能夠自由行動及表達情感的瞬間。對於即將到來的2025年，余香凝充滿希望地表示，希望能夠在演員的職業生涯中繼續努力，做好每一個角色，讓大家看到更好的她。她也對過去一年所有支持她的人表達了感謝，承諾會珍惜每一份獲得，並勉勵自己向更美好的明天邁進。
在這一番告白中，余香凝不只是分享了她的個人感受，也向所有正在經歷困難的朋友們發出溫暖的呼喚，讓人們在艱難的時刻不孤單。留言中，許多朋友和網民都紛紛回應，給予她鼓勵和祝福，表達對她的支持，這一幕讓人感受到正能量的流動。
余香凝自2020年與圈外金融男友陸政渡結婚以來，生活似乎展開了新的篇章。她曾在社交媒體上分享了與女兒Clare和兒子的甜蜜日常，展現出作為母親的幸福。丈夫陸政渡的家庭背景雄厚，對其事業上的發展支持有加，兩人攜手共同築造了一個溫馨的家庭。
在她的演藝路上，余香凝自2011年進入演藝圈以來，曾多次參與多部電影、音樂作品，並贏得了一系列的獎項，逐步成為業界的重要人物。透過堅持不懈的努力和不斷的探索，終於在2024年斬獲了金像獎最佳女主角的殊榮，這不僅是她個人努力的見證，也激勵著更多的年輕藝人追求夢想。
如今回首2024年，余香凝在快樂與悲傷的交錯下，展現出一位女性的堅韌與智慧。她的一句「得到很多同時也失去了很多」不僅道出她的心情，也道出許多人在生活中都可能經歷的心路歷程。希望在新的一年裡，余香凝能夠迎來更好的自己，無論是作為演員還是母親，繼續追尋她的夢想與幸福。
