36歲的連詩雅（Shiga）在去年4月嫁給陳家樂，並於今年7月喜獲愛女Camila。只過了短短四個月，連詩雅已成功重回24吋的纖細腰身，無論是身材還是狀態，都令人讚歎。這位媽媽不僅在產後迅速恢復了苗條的身材，還因勤奮的運動和健康的飲食習慣，讓她的上圍也升了一個cup，魅力不減。
在近日她的Instagram上，連詩雅分享了多張工作、運動及與女兒Camila的合照。透過這些照片，大家可以感受到她的自律和努力，展現了出色的產後恢復情況。連詩雅曾在主持節目時提到，自己在小時候曾想過將來要生四個孩子，但現在覺得兩個孩子已經足夠，這似乎與她精力旺盛、注重健康的生活方式不謀而合。
即使是在懷孕期間，連詩雅依然保持著相對纖細的身材。她懷孕的時候不曾放縱自己，四肢都顯得纖細，甚至在27周時仍能穿著鬆身的衣服出席工作，令很多人無法相信她已經是孕婦。她的媽媽也是保養得宜，活力依舊，讓人驚嘆母女倆的年輕姿態。
隨著女兒Camila的成長，連詩雅時不時會在社交平台分享她的日常生活。她經常會發佈和女兒的甜蜜合照，展現出深厚的母愛。就在最近的一段影片中，連詩雅抱著Camila，陳家樂在旁邊彈奏音樂，畫面溫馨動人。許多網友在看到這些畫面後表示，camila的眼神流露出對媽媽的依賴和愛慕。
連詩雅的運動習慣也相當堅持，無論是健身房的力量訓練，還是戶外的跑步，每次運動都讓她臉上洋溢著喜悅的笑容，她也不忘在社交媒體上紀錄這些過程。她坦言運動已成為了她的“Me Time”，是她保持身心健康的重要方式。更可貴的是，她在飲食上也十分注意，除了在朋友聚會或家庭聚餐時會適度放鬆，平時的飲食以健康為主。
在社交媒體上，連詩雅的照片引發了眾多網友的好評，甚至有人對她的身材充滿讚美，並提醒她保持健康的體重和身體狀態。她的努力與美麗，無疑讓人更加期待她未來的發展。
總的來說，連詩雅在成為母親後展現出極大的毅力和堅持，無論是家庭還是事業，她都在不斷努力追求更佳的狀態。這不僅是對自己的負責，更是為了能為女兒Camila創造更好的生活環境。
