36歲的香港藝人連詩雅（Shiga）在經歷了人生的一個重要轉折後，迅速回到了她的模特兒身材。自從去年4月她與陳家樂結為連理，並於今年7月迎來了愛女Camila，這位新晉媽媽就全心投入產後恢復的計劃中。經過四個月的努力，連詩雅不僅成功減重，還如同一名戰士般地訓練自己，短短十天便緊緊收緊腹部，復甦了昔日的24吋黃蜂腰，還使上圍的曲線顯著升級，讓她的身材再度迷人，幾乎不讓人相信她才生過女嬰。
在社交媒體Instagram上，連詩雅分享了自己現在的工作與生活，發布了一系列的生活照和母女瞬間。她努力的身影–無論是在健身房還是戶外跑步，都讓人感受到她堅強的自律。在她的最新幾則貼文中，她穿著風格各異的運動服，展現她玲瓏的身段，並透露出對生活的熱愛與珍惜。
懷孕期間，連詩雅並沒有讓自己放縱，縱使身懷六甲，她的身材依然纖瘦，四肢修長，令許多人嘖嘖稱奇。即使在懷孕27周時，她的工作照中還是輕鬆自如地穿著寬鬆衣物，讓公眾幾乎無法察覺她的懷孕狀態。如今，她更以出色的身姿贏得了讚譽，顯示著她在產後塑形上付出的努力。
連詩雅在硬體和軟體的雙重考量下，使得她的身材管理與養生習慣堪稱模範。她選擇健康的飲食，偶爾與家人朋友聚餐，卻依然嚴控自身的熱量攝取。而她的運動計劃更是堅持不懈，無論是器械訓練還是有氧運動，她都能夠將自己鍛煉到最佳狀態。
最近的Instagram故事中，她的女兒Camila也成為了焦點。這位小天使已經四個月大，臉蛋圓圓的，非常討人喜歡，讓人不禁讚美她的可愛樣貌。網友們對她的長相爭相評論，認為小Camila和爸爸陳家樂十分相似。連詩雅也經常分享母女之間的溫馨瞬間，讓人感受到她作為母親的幸福和滿足。
而在連詩雅的兩次分享中，她還坦言，跑步的時間是自己靜心的片刻，讓她能夠好好享受生活，無論是身心的自由，還是對於產後自我修復的堅持，全都在她的日常中流露無遺。
如今的連詩雅，擁有了美好的家庭和絕佳的身形，無疑成為了眾多新媽媽心中的榜樣。她通過勤奮努力，展現了母愛的力量，也向所有人證明了堅持與自律可以改變人生。
