社群媒體已成為現代兒少生活中不可或缺的一部分。根據兒福聯盟最新調查「台灣兒少社群媒體影響概況」，台灣兒少平均在10歲時擁有專用手機，11歲便創立社群媒體帳號。高達95%的兒少每日使用社群媒體超過4小時，假日使用時間更延長至7小時。調查顯示，逾2成的兒少對社群媒體的沉迷程度超越國外，超過8成兒少出現社群恐慌（FoMO）現象，比兩年前疫情期間的情況更為嚴重。
據調查，台灣兒少每週平均花費35.2小時在社群媒體上，假日使用時間（平均7小時/天）是平日（4.2小時/天）的1.6倍，這還不包括使用其他軟體、平台或遊戲的時間。長時間的使用讓56.6%的兒少曾經歷過網路上的負向經驗，除了與同學或朋友吵架外，27%的兒少收到過假訊息，25%看到過不符合年齡的廣告，20%收到過色情的影音或訊息。
調查結果顯示，台灣兒少的社群媒體沉迷情況比國外更為嚴重，超過20.5%的兒少經常因為使用社群媒體而忽視其他活動，相較國外的13%高出許多。25.4%的兒少曾嘗試減少使用社群媒體的時間，但未能成功，而國外只有18%。更令人擔憂的是，有18.1%的台灣兒少表示「想花更多時間在社群媒體上而常感不滿足」，是國外9%的兩倍。
兒盟指出，台灣兒少使用社群媒體的主要原因是「跟朋友聯繫」以及「追蹤朋友動態」。然而，反覆追求或接收各種社交資訊可能導致社群恐慌（FoMO），如因害怕錯過朋友的動態而產生焦慮和不安。調查顯示，有83.1%的兒少至少出現一項社群恐慌徵狀，與2022年相比，各項徵狀的比例皆上升，其中「覺得自己花太多時間跟上網路流行的事物」上升幅度超過10個百分比。
此外，調查發現，29.8%的兒少每週使用社群媒體時間超過42小時，歸類為社群重度使用者。此群體在情緒方面出現較多警訊，24.1%的重度使用者容易心煩或易怒，19.3%過度憂慮不同的事情，分別高於非重度使用者的17.3%及14.6%。長時間使用網路及社群媒體引發的焦慮、緊張及煩躁等負向情緒，不容忽視。
兒盟呼籲，社群平台業者應設置推播及廣告的檢舉機制，避免不合適年齡的廣告影響兒少的身心發展。家長則應與孩子討論網路使用時間表，多規畫親子共同活動，逐步調整生活習慣和使用習慣。父母可撥打兒盟爸媽Call-in教養專線尋求專業建議，兒少則可透過兒盟少年專線獲得情緒支持和諮詢服務。
