端午節，一個充滿傳統與文化意義的節日，除了賽龍舟和吃粽子，還有許多民間習俗和健康禁忌值得我們關注。風水師七仙羽（七師傅）在接受《香港01》的專訪中，分享了關於端午節的三大健康禁忌，提醒大眾在這個節日中保持警惕與健康。
首先，七師傅指出，農曆五月被認為是「百毒出」的季節，這是一個陰陽交戰激烈的時期。因此，他建議在端午節當天盡量減少外出，以避免遇到可能出沒的毒蟲。他進一步解釋說，在這一天，最好避免待在潮濕的環境中，因潮濕易引起身體不適，並可能增加被蚊蟲叮咬的風險。
第二個禁忌涉及夫妻關係。七師傅提到，端午節有時也被稱為「女兒節」，在這一天，婚姻中的夫妻應避免房事。他引用古語說明：「端午比年大，姑娘回娘家。」這表示在這個節氣，由於陰陽能量的強烈對抗，容易引發身體不適和疾病。
最後，七師傅警告大家避免熬夜。他解釋，端午節期間，夜晚熬夜會消耗身體的陰津，可能導致健康問題。他建議大家「早睡早起，多喝水，多吃滋陰食物」，以保護身體的津液不被損耗。他還強調，保持充足的睡眠和愉快的心情，避免爭吵或過於操勞，是度過健康端午節的關鍵。
通過這次專訪，七師傅不僅提醒大家注意端午節的健康禁忌，更幫助我們了解如何在現代生活中遵循傳統文化，確保健康和安寧。
