楊志英（楊sir）在跆拳道的旅程可以追溯到半世紀之前，經歷了無數的比賽與鍛鍊。他始終堅持著一個信念——在每一次比賽中，都要盡力展現出比上一次更優秀的表現。現在，他正準備在下個月初於紅館出戰跆拳道品勢世錦賽，為香港代表隊披甲，內心充滿期待與興奮。「我會一直打落去！」他自信地說道，並對於即將與人氣男團Mirror的隊長兒子楊樂文（Lokman）互換身份感到特別的開心，這次輪到他在舞台上發光發熱了。
在專訪的開始，記者為楊sir拍攝了幾張封面照片。他看著成品後，卻不滿意地提出「可以再影一次嗎？我的姿勢做得不夠好，背挺得不夠直」。這樣的回應，不由得讓人驚嘆於楊sir對於細節的追求。他要求完美，對自己有著極高的標準，這也正是他在跆拳道上取得成就的原因之一。
現年67歲的楊sir，現時是品勢跆拳道香港隊唯一一位參加65歲以上組別的成員。在他回憶自己初次接觸跆拳道的情況時，語氣中透露出對這項運動的熱愛與懷念。「那時候，跆拳道在香港尚未普及，實際的道館也少之又少。我的家人根本不明白這項運動，直到在15、16歲時才透過同學的介紹而接觸。他們都是在地面上訓練，沒有道場的環境。」這位自小活潑好動的孩子，後來卻因跆拳道的要求而學會了專注與自我控制。
品勢跆拳道不同於一般的對打，更強調運動員在不發生身體接觸的情況下，依據特定套路進行表現的評分。楊sir堅信，這項運動非常適合不同年齡層的人參與，不僅能夠挑戰自我，也激發每個人尋找更好的自己。他表示：「跆拳道教會了我很多做人處事的道理，比如尊重老師、遵守紀律、以禮待人，這些價值觀都是透過練習跆拳道而來的。」
雖然隨著年齡增長，生活的重擔對楊sir的訓練時間有所影響，然而他卻不認為這是一種煩惱。相反，他表示「我始終沒有想過放棄跆拳道，反而在這過程中獲得了很多啟發。」他認為，面對生活中的挑戰，耐性與堅持是十分重要的。
大約在13年前成立的品勢跆拳道港隊中，楊sir是在翌年通過選拔加入的。至今，他不僅努力參加港隊的訓練，還致力於推廣跆拳道的發展，成為興趣班的教練，無私地將自己的經驗與知識傳授給不同年齡的學員。「跆拳道的理念對於年輕人修身養性十分有益，無論是技巧訓練還是心靈的提升，對於長者也特別有幫助」他說道。
楊sir一直以身作則，他深知在教學中，身教往往比言教來得更有影響力。「小朋友們會模仿我做的每一個動作，所以我時刻提醒自己要做好榜樣。」他不斷地學習和研究其他武術，如太極和空手道，從中汲取靈感，這份持續的學習態度更是展現出他對跆拳道的熱愛。
儘管楊sir曾試著教導自己的子女學習跆拳道，最終兩人卻選擇了自己的道路，特別是他兒子Lokman，如今已在人氣男團Mirror中擔任隊長。對於子女的選擇，楊sir並不感到失望。「我希望他們能找到自己的興趣，因為只有這樣，他們才能全心全意去做。若是強迫他們學習跆拳道，但對這項運動沒有興趣，那又有何意義呢？」
即將於30日開幕的「跆拳道品勢世錦賽」，楊sir回顧今年5月在65歲以上組別的亞錦賽中奪得銀牌，心中充滿期待。他透露，為了這次比賽，港隊的訓練強度從每週兩天提升至每週六天，這樣的努力也讓他感激家人的理解與支持。楊sir指，儘管和家人相處的時間變少，但他們仍會前來紅館支持他，「這次是我的舞台，我要努力去衝擊冠軍！」
「如果有機會贏得冠軍，是否會考慮開設自己的道館？」楊sir坦言這是每位教練的夢想，但香港的競爭激烈和場地有限使他尚未能實現這一願望。他強調：「對我來說，開設道館的意願在，但現階段尚未有合適的時機。」
展望未來，楊sir表示不會擔心年紀增長而無法應對跆拳道的訓練。他如今專注練習，身體狀況逐漸改善。他決定在跆拳道的道路上繼續前行，也期待著未來的挑戰，「只要香港跆拳協會給我機會，我就會一直堅持下去！」
