36歲的楊焉（原名楊梓瑤），被譽為「浸大E神」，曾是香港模特兒界的風雲人物。她自2014年淡出公開生活，於2021年迎來了自己的可愛兒子，並轉行成為一名瑜伽導師，利用YouTube頻道分享自己的生活點滴。然而，最近她的一段視頻令粉絲與友人擔心不已。在這段視頻中，楊焉戴著頸箍，分享了她不久前發生的一次可怕事故，這次事件讓她面臨生命的危險，也改變了她的生活。
事件發生在一週前的13日，楊焉與家人和朋友在中環一間餐廳聚餐。那天，享用了幾杯酒的她受到酒興影響，靈感突現，想向丈夫展示自己的引體向上技巧。雖然丈夫早有提醒，但她仍然情不自禁地挑戰自己。殊不知就在她做「Kipping movement」的時候，因為把握不穩，楊焉摔落地面，頭部直接撞上水吧。現場的驚呼聲令在場的每一位親友無不戰慄。當她跌落的瞬間，頭部重重著地，痛苦使她無法立刻發聲，而她的丈夫亦立刻趕到她身邊，眼中流露出擔憂。
事故之後，楊焉進入了急診室，經歷了超過六小時的漫長等待，最終醫生為她進行了X光和CT掃描。在檢查中，醫生發現她的頸椎第四與第五節已經移位，壓迫到神經線，並且有撕裂情況，這一切都意味著她需要立即進行手術，否則將會影響到她的行走能力。聽到這一消息後，楊焉的眼淚止不住地流下，擔心自己或許再也無法以瑜伽教練的身份回歸工作。
按照醫生的建議，手術隨即進行。在術後的日子裡，楊焉始終保持著沉重的心情，內心不斷反思自己的選擇。她不止一次地回憶起那個愚蠢的瞬間，認為自己的衝動可能會影響她整個人生。出院前，經過進一步檢查，她欣慰地發現頸椎已經恢復到了正位，但她須戴著頸箍療養，並定期回診。
這場生活的考驗讓她深刻認識到安全的重要性，也讓她意識到，不論昔日的身份如何光輝，生活中總要保持謹慎。楊焉在分享經歷時，希望大家能藉此引以為鑑，學會珍惜生命、謹慎行事，從而更好地把握自己的未來。她真心告訴觀眾，只有保持清醒的頭腦，才能在生活浮沉中安然度過每一個波折。
如今的楊焉，依然保持著樂觀的態度，努力適應新的生活，培養愛兒，並持續在瑜伽這條路上探索。儘管受到這場意外的衝擊，她的內心卻愈加堅定，勇敢地面對未來的每一個挑戰。
