現年36歲的楊焉，曾因其在模特兒界的成就而獲得「浸大E神」的美譽。這位才華洋溢的女性，早在2014年淡出娛樂圈，並在2021年榮幸迎來了她的可愛兒子。如今，她轉行成為一名瑜伽導師，還積極經營個人YouTube頻道，與網友們分享生活的點滴。然而，近期的一次意外卻讓她的生活瞬間陷入了困境。
據楊焉在她的YouTube頻道上的一段影片透露，她在中環的一家餐廳與家人好友聚餐時，因過量飲酒而做出了愚蠢的決定。當時在場的丈夫已對她的行為提出警告，但在酒興的催促下，她卻不顧肩膀和手部的傷患，臨場發起了引體上升的挑戰。她試圖進行Kipping movement（擺盪式引體上升），但意外發生了——在進行第三次時，因為失去平衡，她跌落水吧，頭部和背部重重地撞向地面，現場驚呼不已。這一瞬間的驚悚情況無疑讓所有在場的人都心驚肉跳。
隨著事故的嚴重性逐漸顯露，楊焉的丈夫迅速前往她身邊詢問情況，然而她因劇痛無法言喻，直至被救護車送往醫院。在急症室，她忍受著超過六小時的焦急等待，最終在醫生的安排下進行了X光和CT掃描。醫生診斷她的頸椎第四與第五節已經位移，壓迫到神經，並出現了撕裂的情況。醫療團隊建議她立即進行手術，否則將可能影響以後的行走能力。得知這一消息，楊焉不由得淚流滿面，心中充滿了對未來的擔憂，特別是她對瑜伽教學的熱愛將面臨挑戰。
雖然現有的情況讓楊焉感到無助，但她仍抱有一絲希望，醫生指出頸椎若能恢復至正位，將有機會自行康復。經過幾天的住院觀察，楊焉於住院第三天再次照X光，最終得知頸椎已經返回正位。她因此感到無比的感激，同時也對於未來的限制感到擔憂，因為這次意外極可能使她無法再進行某些動作。
在這次經歷中，楊焉發自內心地反思自己的決定，坦言這次的事件提醒她應更加謹慎。在影片結尾，她真誠地希望將自己的教訓分享給大家，以引起更多人的警惕，並表示她會繼續努力康復，甚至考慮將這段艱難的經歷轉化為教學中對他人的啟示。對於一名瑜伽導師來說，身心的健康是至關重要的，楊焉的故事不僅僅是一次意外的教訓，更是一次關於生命選擇與後果深刻的反思。
