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長期戶外運動與3C使用成為白內障高危險因素

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視力模糊讓上下樓梯、行走舉步維艱?開車視線不清晰?這些都可能是白內障惹的禍。隨著戶外運動風氣盛行,紫外線的傷害以及長期使用3C產品,越來越多中壯年早早接受白內障手術。振興醫院眼科部一般眼科主任許粹剛指出,白內障患者有年輕化的趨勢。高度近視、眼睛受傷、曾做過近視雷射手術、糖尿病患者、長期依賴3C等五類人群屬於高危險族群。

根據世界衛生組織統計,每年約有2000萬例白內障手術,其中500萬例與紫外線曝露有關。白內障並非一夜之間發生,而是水晶體長期受到紫外線傷害累積的結果。光線會透過水晶體及視網膜中心黃斑部吸收,眼睛的晶狀體和角膜受損,若未採取適當防護措施,長期下來會導致白內障。

護眼措施四大要點

許粹剛建議,為延緩白內障的發生,需採取以下四項護眼措施:

  1. 出門佩戴墨鏡及遮陽帽:減少紫外線對眼睛的傷害。
  2. 禁菸:降低水晶體核硬化和白內障風險。
  3. 定期眼科檢查:早期發現及治療白內障問題。
  4. 控制代謝症候群:避免糖尿病引發或加重白內障。

隨著3C產品使用愈來愈普遍,用眼過度並曝露在紫外線下,白內障患者年輕化成趨勢。高度近視患者、眼睛受傷者、曾接受近視雷射手術的患者、糖尿病患者等,容易提早出現白內障。高度近視者因眼軸過長,眼球內代謝變差,天然水晶體容易混濁,比一般人更容易發生白內障。

白內障手術與人工水晶體

白內障主要症狀為視力模糊,手術需求視個人症狀而定。一般眼科醫師使用裂隙燈檢查,並評估患者的最佳矯正視力,矯正後視力低於0.5者可申請健保給付的白內障手術。手術過程中,醫師會先用超音波乳化儀在小切口下摘除混濁水晶體,再置換人工水晶體。

人工水晶體主要分為四種:

  1. 球面水晶體:健保給付,周邊像差較大,可能造成視野扭曲。
  2. 非球面水晶體:矯正角膜球面像差,清晰度與解析度較高,有抗藍光的黃色和解析度較佳的白色兩種。
  3. 非球面散光矯正人工水晶體:矯正散光、提升視覺敏銳度,但仍需依賴眼鏡。
  4. 抗老花人工水晶體:夜間可能出現眩光問題。

白內障患者需及時檢查並選擇適合的治療方式,以免視力進一步惡化,影響生活品質。