楊志英（楊sir），67歲的品勢跆拳道運動員，憑著一顆對跆拳道的熱愛與不屈不撓的精神，於即將到來的跆拳道品勢世錦賽中，再次披甲為香港隊角逐榮譽。他的跆拳道之路可以追溯到半個世紀前，經歷過多次的磨練與挑戰，楊sir一直以一種「更進一步」的心態，推動自己在每一場比賽中展現更好的表現。面對即將在紅磡體育館舉行的比賽，他充滿信心地表示，這一次是他主場的舞台，他希望趁機衝擊冠軍，將自己的努力轉化為實際的成就。
在專訪過程中，楊sir對自己的嚴格要求讓人印象深刻。當他看到拍攝的照片時，隨即要求重拍，因為他覺得自己的姿勢不夠到位。對於他來說，這些小的細節並不是通常人所忽略的瑣事，而是反映出自己對完美的追求。這樣的心態，恰恰是他在跆拳道訓練中所體現的理念，無論局勢如何變化，對自己都要保持嚴格的要求。
回首楊sir初學跆拳道的時光，當時這項運動在香港尚未普及，只有少數道館可供選擇。他在15、16歲時才因朋友的介紹接觸到這門技藝。彼時的道場環境十分樸素，訓練者們只能在地磚上進行練習，這並沒有讓他退縮，反而激發了他更強的意志與決心，將跆拳道變成了他的一生追求。楊sir坦言，過去的他是一名活潑好動的少年，學習跆拳道為他帶來了克制與沉靜的力量，讓他學會了如何專注於每一個動作，這種控制自我的過程讓他受益良多。
他所參與的品勢跆拳道與一般搏擊不同，重在動作的表現和評分，這正是品勢的魅力所在。不論年齡，任何人都能參與進來，挑戰自我、尋找最好的自己。楊sir認為，這也是他能夠持續進步的原因之一，透過自我修行和不斷的練習，他獲得了人生的啟示，明白了尊師重道、嚴守紀律等重要性，這些價值觀也影響著他日常的生活及工作。
隨著年齡的增長，楊sir平衡工作與訓練的挑戰增加，但他並不因此而感到辛苦。相反，他從中獲得了更多的樂趣和成就感，並強調了耐性和堅持的重要性。他相信，每個人生階段都有其獨特的意義，而經過不斷練習，才能保持對自己的鞭策，不斷追求卓越。
品勢跆拳道港隊成立已約13年，而楊sir是其中的佼佼者之一。除了兼顧港隊的訓練，他還擔任興趣班的教練，向各年齡層的學員傳授跆拳道。在他的指導下，學員不僅在技藝上有所提升，也在心理素質上有了很大的改變。他強調道理與行動的重要性，很多小朋友在他的榜樣影響下，都能夠積極向上，學會堅持與努力。
在家庭方面，楊sir也曾教授過他的子女跆拳道，但他尊重他們的選擇，並全力支持他們追求自己的興趣。兒子楊樂文（Lokman）雖然最終選擇了舞蹈與音樂的道路，但這並不影響父子之間的理解與支持。楊sir相信，興趣是成功的根源，強行要求孩子追隨父親的腳步並不是明智之舉，看到他們找到自己的熱情才是他最大的欣慰。
即將舉行的跆拳道品勢世錦賽，將為楊sir提供一個展現自我、爭取榮耀的機會。他在比賽前做了充分的準備，從每週訓練兩次增加到六次，這樣的改變也讓他在家人面前的時間大幅度減少，依然得到了家人的理解和支持。他期待著在比賽中展現最佳狀態，並與Lokman一起在台上交織出屬於他們的故事。
楊sir憧憬著未來，儘管在思考開設跆拳道道館的夢想時也面臨到香港的場地競爭與時間的限制，但他依然堅持在自己能控制的範疇內追求更高的成就。他相信，只要有機會，他將不斷在跆拳道的道理上騰飛，無論年齡增長，他都會堅持下去，不斷創造屬於自己的傳奇。
